یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون در نظر گرفته شده است، پس از چند تغییر جزئی، می‌تواند در درمان دیابت نوع ۲ نیز مؤثر باشد.
کد خبر: ۷۸۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
با توجه به مضراتی که مصرف زیاد نمک به ویژه برای بیماران خاص دارد، می‌توان از جایگزین‌های دیگری برای مزه دار کردن غذا استفاده کرد.
کد خبر: ۷۸۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل توانایی آن در کمک به کاهش وزن افراد همچنین تقویت قدرت مغز مشهور است.
کد خبر: ۷۷۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
تحقیقات نشان میدهد که خوردن غذاهای سالم‌تر، به ویژه در طولانی‌مدت می‌تواند مزایای سلامتی قابل‌توجهی داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۷۴۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
یک پزشک تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: مصرف یک لیوان آب به همراه وانیل پس از برخاستن از خواب در ابتدای صبح به افزایش اشتها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
بوقلمون، یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی و جایگزین گوشت قرمز است که مزیت آن را می‌توان پروتئین بالا در کنار چربی کم دانست.
کد خبر: ۷۱۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
اثر پختن گوجه فرنگی بر خواص آن گوجه فرنگی علاوه بر تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن، اثرات دارویی مفیدی نیز دارد.
کد خبر: ۷۱۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
بیماری کبد چرب با نام دقیق‌تر بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)، زمانی رخ میدهد که بیش از 5 درصد سلول‌های کبدی حاوی چربی باشند. علت دقیق این بیماری شناخته شده نیست، اما رژیم غذایی نامناسب و ژنتیک ضعیف نقش مهمی در ابتلای آن بازی می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
تحقیقات جدید نشان میدهد که ورزش شدید ممکن است به شیوه های غیرمنتظره بر اشتها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۱۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تخمیر میکروبی فیبر غذایی در روده می‌تواند از بیماری پوستی آلرژیک محافظت کند.
کد خبر: ۷۱۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
سیاه دانه در واقع دانه‌های گیاه «Nigella Sativa» است که علاوه بر آشپزی به دلیل خواص دارویی که دارد مورد استفاده قرار می گیرد و می‌تواند بیماری‌های متعددی را درمان کند.
کد خبر: ۷۱۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، گفت: ۳۰ درصد خانوار‌های کشور با کمبود دریافت انرژی روزانه روبرو هستند.
کد خبر: ۷۱۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، از افزایش ۲ برابری بیماری های دستگاه گوارش خبر داد.
کد خبر: ۷۱۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
نتایج یک پژوهش نشان میدهد افراد با وزن نرمال و چاقی شکمی در مقایسه با افراد با وزن نرمال بدون چاقی شکمی در معرض خطر بیشتری از بابت مرگ و میر کلی و مرگ و میر قلبی و عروقی هستند.
کد خبر: ۷۱۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
نتایج تحقیق جدیدی نشان میدهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانی‌تر کنید، حتی می‌توانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید.
کد خبر: ۷۱۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۷۱۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
افراد سالمند در صورت خوردن نوع خاصی از غذاها و احساس تپش قلب از خوردن آن‌ها تا حد ممکن اجتناب کنند.
کد خبر: ۷۱۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
کارشناسان تاکید می‌کنند، مصرف برخی از غذاها در تابستان می تواند شما را دچار کم آبی و بیماری کند.
کد خبر: ۷۱۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
رفتارها و انتخاب های روزانه ای که انجام می دهید بر موارد مختلفی مانند روند پیر شدن، ناتوانی و بیماری های کوتاه کننده عمر، سرزندگی و انرژی تاثیر دارد. در این میان برخی عادات و رفتارهای سبک زندگی می تواند باعث بهبود کیفیت زندگی شما شود.
کد خبر: ۷۱۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲