بد خوابی برای مشکلات تنفسی مشکل ساز است

به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، تشدید بیماری مزمن انسدادی ریه می‌تواند توسط عواملی از ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا گرفته تا آلودگی ایجاد شود و می‌تواند برای روزها یا هفته‌ها ادامه یابد. بدخوابی هم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و افراد مبتلا به بیماری انسداد ریه را مستعد ابتلاء به سرماخوردگی و آنفلوآنزا کند.

برای بررسی تأثیر خواب ضعیف بر تشدید بیماری انسداد ریه، محققان کیفیت خواب و تشدید بیماری را در بیش از ۱۶۰۰ بیمار به مدت سه سال تحت نظر داشتند. همه سیگاری سابق یا فعلی بودند.

خواب ضعیف به شدت با تعداد بیشتری از تشدید بیماری انسداد ریه مرتبط بود. در مقایسه با افرادی که بهترین خواب را داشتند، خطر تشدید در بیمارانی که خواب ضعیف داشتند ۲۵ درصد و در بین افرادی که بدترین خواب را داشتند تقریباً ۹۵ درصد بیشتر بود.

به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، یافته‌ها نشان می‌دهد که خواب ضعیف ممکن است پیش بینی کننده بهتری برای تشدید علائم نسبت به سابقه سیگار کشیدن افراد باشد.

منبع: مهر