فوق تخصص خواب درباره مهمترین موضوعات مربوط به خواب و بی خوابی و راه درمان آن توضیح داد.
کد خبر: ۷۴۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
محققان با انجام برخی مطالعات به رابطه بین کمردرد و بدخوابی پی بردند.
کد خبر: ۷۲۷۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۷۰۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند.
کد خبر: ۶۹۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
اگر می‌خواهید همیشه سلامت باشید، اهمیت خواب را در داشتن یک رژیم سالم در نظر بگیرید.
کد خبر: ۶۳۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲