خوردن این هفت غذا در شب می تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید. این باور نادرست وجود دارد که خوردن غذا در شب باعث افزایش وزن شما می شود، اما این به این معنی نیست که باید گرسنه بمانید.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
ورزش مداوم یک راه خوب برای انجام فعالیت‌های روزانه است. اگر می خواهید از یک سبک زندگی سالم لذت ببرید، باید بدن خود را حرکت دهید تا از مزایای فعالیت بدنی بهره مند شوید.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
با جای دادن برخی دمنوش ها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید لرزش دست را کاهش دهید و کنترل کنید.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
شاید بعضی افراد تصور می‌کنند هیچ یک از سبزیجات در دوران بارداری نمی‌توانند مضر باشند.
کد خبر: ۷۰۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۷۰۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می کنند اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرری دارد یا نه؟
کد خبر: ۷۰۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
در زنان از دست دادن استخوان پس از یائسگی تسریع می‌یابد و در برخی موارد این کاهش قابل توجه است که می‌تواند منجر به وضعیتی به نام پوکی استخوان شود که در زنان شایع‌تر از مردان است.
کد خبر: ۷۰۵۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف میشود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۷۰۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.
کد خبر: ۷۰۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
محققان شایع‌ترین علائم حمله قلبی را عنوان کردند.
کد خبر: ۷۰۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که شاید نوعی کاهوی اصلاح‌شده ژنتیکی بتواند از پوکی استخوان فضانوردان طی سفر‌های فضایی جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۰۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
استفاده از یک رژیم غذایی سالم در جلوگیری از پوکی استخوان می‌تواند کمک کارسازی باشد.
کد خبر: ۷۰۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
گزینه «شارژ بهینه باتری» در گوشی‌های هوشمند حتی زمانی که خواب هستید اجازه نمیدهد شارژ مویابل یک باره به صد درصد برسد.
کد خبر: ۷۰۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
موز سبز، میوه‌ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده میشود. در میان آنها، گاستریت و زخم معده به چشم می خورد.
کد خبر: ۷۰۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی با پروتئین بالا ممکن است سطح تستوسترون را در مردان کاهش داده و منجر به بروز مشکلات باروری شود.
کد خبر: ۷۰۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
دو مکمل سلنیوم و ویتامین E در دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده روزانه خطر سرطان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۷۰۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
کلسترول بالا، از بیماری‌های رایجی است که باید مطالبی را در خصوص آن بدانید
کد خبر: ۷۰۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد نوشیدن قهوه می‌تواند «کاهش شناختی» ناشی از پیری و آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.
کد خبر: ۷۰۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند از ابتلا به دیابت ناشی از کرونا جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۰۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴